网友经期问题大盘点！答疑解惑、痛经治理、棉条科普......干货满满！文末有福利！速看~
哈喽
美女宝宝们~
上一期《姨妈那些事儿》
宝宝们热情地问了
小编好多好多问题
我都有一一收集
并发给我们的妇科专家
进行答复噢~
（爱我就点赞/评论/在看一下~）
那么本期专题
《姨妈那些事儿2》
将针对大家在评论区里
提出的经期问题
做一个详细的解答
对痛经的防治问题
进行权威科普
此外
文末还有惊喜福利大放送！
一定要看到最后哦~
经期问题答疑
专家解答：这个是根据个人体质来决定的，红糖本身就有温经的作用，有些人可能是寒凝血瘀体质，喝红糖水就会有用，但是要辨证看待，有些人喝了就不一定有用。
Q2:棉条怎么样，推荐使用吗？专家解答：目前国内医生对棉条的研究还比较少，由于传统文化的影响，棉条的推广也比较少，卫生巾会更容易被大众所接受。现今国内的卫生巾制作技术已经发展得比较成熟了，如果对棉条感兴趣的话欢迎大家评论在下方，反响比较大的话，我们的妇科医生们可以一起查阅相关资料文献来给大家进行一个更为全面系统的解答。
Q3:
祛宫寒、子宫排毒有用吗？专家解答：宫寒顾名思义就是“子宫寒凉”的意思，属于中医证型的一种，不是一种疾病，我们子宫在中医来讲属于胞宫一类，大家可能理解的宫寒是寒凝血瘀证型这一块。而月经本身其实就是子宫内膜脱落，并不是在排毒。
Q4:
经期后七天是减肥黄金期是真的吗？专家解答：没有科学依据！还是合理饮食、健康运动吧。
Q5:
姨妈不正常需要马上看医生吗？专家解答：要看是哪种不正常，单次出现可以观察，反复出现就需要就医了，观察期在1到3个月，观察期只针对偶发性的问题（例如月经提前、推迟等）。如果出现经量多、经血多、持续时间久或突然减少、不规律出血等这类情况还是需要立即就医，排除一些器质性病变的可能性。
针对未成年女性的经期问题
Q6:
15岁少女，月经来了2年半，多数时间不规律，经期可达20多天，有时干净几天或十几天又来了，时间虽长但量很少，检查过无异常，怎么办呢？专家解答：青春期少女的性腺轴还没有达到一个成熟的状态，在趋于完善的过程中，再加上学习压力等外部因素的影响，可能会存在不规律的情况，建议来院检查一下激素水平。
针对成年女性的经期问题
Q7:
如果多数情况下周期都在45天正常吗？专家解答：如果多数情况下周期都在45天，那么这个对你来说应该就是一个正常的周期。
Q8:
为什么做了人流手术后月经量会减少？这种情况大概多久可以恢复？专家解答：人流本身就是对子宫内膜的伤害，这种伤害是不可逆的。反复人流，会使子宫功能损伤，导致月经量减少，甚至闭经。所以女性朋友们都要保护好自己，树立正确的性观念，做好避孕，减少对子宫不必要的损伤。
我院目前设有人流术后关爱相关措施，人流术后，会让病人在医生的监护下使用短效避孕药，促进子宫内膜的恢复，从而减少人流对子宫的伤害，但同时我们也希望不是在备孕期的伴侣能够重视避孕问题，减少意外的发生。
Q9:
以前月经来很多，现在来很少了，正常吗？专家解答：
目前收集到的有关类型的问题比较多，就不一一发在文章中了，在此对所有相关问题进行统一的答复。十几年间人体内的激素变化已经不是一个水平了，有变化是正常的，大家只要根据自己平时的月经周期来对比，是稳定且在正常周期内的，那么就是正常的。已有小孩的女性，如果在产时没有出现大出血，检查的时候激素水平正常的话，如果不是出现不规律出血，月经周期相对稳定，那么就也算是正常的。
血块问题上期已经做了解释，可以看一看哦！至于短时间喝冰咖啡、干体力活，应该不是造成月经长期变少的原因，如果是突然减少的话，我们需要了解自身体内子宫是否有进行相关的操作，造成出血量减少，此外，还需要排除是否是器质性的病变。
相信绝大部分女生
一生中
都有过痛经的烦恼
就西医而言
痛经作为一种症状
只能在出现时
对症下药
不能预防
那么今天我们就
以中医的角度来
探讨痛经的防治措施
前方高能
全是干货！
小眼睛都聚过来~
痛经科普
什么是痛经？
妇女凡在经期或经期前后出现以周期性小腹疼痛为主症，伴有其他不适（腰腿疼痛、头痛头晕、腹泻呕吐等），以致影响工作及生活者称为痛经，中医称“经行腹痛”。
有关痛经的记载，最早见于汉代张仲景《金匮要略·妇人杂病脉证并论》：“带下经水不利，少腹满痛，经一月再见。”外邪侵袭、情志失调、饮食不节等因素都会导致经行腹痛的发生。
痛经的分类
痛经分为原发性和继发性
原发性：也称功能性痛经，指生殖器官无器质性病变的痛经是由子宫内膜撕裂引起的疼痛性子宫收缩。
继发性：由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症（巧囊、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤）、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。
在中医看来，痛经和人的体质是息息相关的。而要治疗痛经的话，则要辨清寒、热、虚、实，找到自己的身体问题所在，再进行对症下药。
病因病机
痛经发病有虚实之分，虚者多为气血肝肾不足，实者多为气郁及寒、热、湿邪之侵，病位在冲任、胞宫，变化在气血。
如何看自己痛经发病虚实？
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辨证要点
发生痛经的时间和月经情况
痛在经前、经期，月经量少质稠夹块多属实证；痛在经后，月经量少色淡质稀薄多属虚证。
疼痛的性质
隐痛、坠痛，喜揉喜按属于虚；绞痛、刺痛、灼痛拒按属实；灼痛得热加剧属于热；绞痛、冷痛得热减轻属于寒；痛甚于胀，持续作痛属于血瘀；胀甚于痛，时痛时止属气滞。
患者素体情况
肝经饶阴部过少腹两侧经胃口而属肝络胆，若痛在少腹一侧或双侧多属气滞，病位在肝；小腹是胞宫所在，痛在其位属胞宫血瘀；痛在腹中连及腰脊，多属病在肾。
疼痛的程度
痛时伴手足厥冷、唇青面白、冷汗淋漓或恶心呕吐，或寒热往来，属于重症，严重时可致虚脱或昏迷。
疼痛的部位
素体多抑郁易诱发气滞痛经；素体虚弱易导致虚证痛经；素体常白带量多色黄而臭，逢经期作痛者，多属湿热蕴结痛经。
知道了自己的痛经类型
我们就需要分型论治
中医治疗原则为
调理冲任气血
经期治其标以止痛为主
行气活血，或散寒、或清热止痛
非经期就要辨证求因治其本
结合身体情况
或调肝、或益肾、或扶脾养血
不同体质的人
所用的药是不同的
具体怎么操作？
看下文！
此外
中医外治法还应用在
走罐、艾灸、穴位贴敷
中药灌肠、针刺、耳穴压豆
几个方面
需要注意的是
中医看病讲究的是望、闻、问、切
如果问题情况比较复杂
还是得到医院与医生当面问诊
才能得到更好的解答与治疗哦~
看完这些后
是不是已经收获满满了？
记得分享给
身边有痛经烦恼的朋友们吧~
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来源：妇科 中医科
策划编辑：宣传统战部
编辑：罗雨薇
初审：陈林
校审：唐洁
终审：况涛